Leider wird Tilda nicht weitergeführt werden und alle bisherigen Angebote werden zum 1. Februar 2022 eingestellt. Als kleinen Trost stellen wir Dir bis dahin alle Online-Kurse kostenlos zur Verfügung.
Wir danken Dir für Dein Vertrauen und Deine Treue. Alles Gute für Deine Reise zu mehr Zufriedenheit und Glück!
Wissenschaftlich fundiert
Unsere Kurse wurden gemeinsam mit Psychologen der Uniklinik Hamburg-Eppendorf entwickelt und beruhen auf klinisch geprüften Methoden.
Anonym und Sicher
Seelische Gesundheit ist ein sensibles Thema. Deswegen bist Du auf Tilda anonym und Deine Daten sind nach europäischen Standards geschützt.
Flexibel und Risikofrei
Selbst mit wenig Zeit kannst Du Tilda flexibel in Deinem Zeitplan unterbringen. Solltest Du nicht zufrieden sein, bekommst Du Dein Geld zurück.
Mach unsere psychologischen Übungen wann und wo Du willst - und sogar als Energieschub zwischendurch: Mit jeder Übung sammelst Du Herzen, die Deine 6 Bäume des Wohlbefindens zum Blühen bringen.
Probiere 3 Übungen gratis aus→Lerne in lebendigen Videos mit Iris Hochberger (HP Psych.) wie Du Dir die Erkenntnisse der Psychologie ganz konkret zunutze machen kannst. Mit Geschichten aus dem echten Leben.
Triff Frauen mit den gleichen Zielen für spannende Gespräche per Videokonferenz. Bequem und anonym. Eine professionelle Mentorin gibt Hilfestellungen passend zu Deiner Situation.
Jetzt ohne Abo testen →.png)
Unsere Kurse orientieren sich an Deinen Zielen und passen deshalb für unterschiedliche Situationen. Bisherige Teilnehmerinnen wollten die folgenden Dinge angehen:
😰 Angst und Einsamkeit durch Corona
🤕 Bewältigung von Erkrankungen
💼 Stress im Beruf
💔 Probleme in der Partnerschaft
🔥 Wechseljahre-Symptome
😢 Ständige Sorge um Angehörige
Wichtiger als die Ursachen für Deine Unzufriedenheit, ist Dein Ziel, dies zu ändern!
In einem Test mit 30 Frauen (45-65 J.) im Februar 2021 berichteten Teilnehmerinnen nach 2 Wochen:
✅ Weniger Angst
✅ Mehr Selbstvertrauen
✅ Mehr Energie
✅ Weniger Traurigkeit
✅ Positivere Lebenseinstellung.
Probiere es selbst aus und sieh wie Du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erreichen kannst. Und solltest Du nicht zufrieden sein - bieten wir Dir eine
14-Tage-Geld-zurück-Garantie.
Die psychologischen Online-Kurse von Tilda passen sich individuell an Deine Situation und Deine Bedürfnisse an. Vereinbare ein unverbindliches Infogespräch mit unserem Team und finde heraus, wie Tilda zu Deiner Situation passt.
In 8 Wochen zu mehr Kraft, Lebensfreude und Zufriedenheit.
Du bekommst:
🎬 16 inspirierende Videos
🧘 50+ praktische Übungen
🥰 4 Tilda-Gruppen und 1 persönliches Coaching (optional)
🏅 1 Teilnahmezertifikat
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Dann kann Dir unser bald verfügbares Programm helfen, wieder Licht am Horizont zu sehen.
Manchmal ist es schwer, Gefühle richtig zu benennen. Unser klinisch geprüfter Selbsttest hilft Dir dabei. Finde heraus welcher Deiner 🌳 Glücks-Bäume schon besonders stark ist. In 3 Minuten erhältst Du das Ergebnis.
Zum kostenlosen Test
Ein Online-Kurs funktioniert wie ein normaler Kurs - aber ist:
Viele Studien zeigen, dass die Lebenszufriedenheit von Frauen in dieser Zeit ihren Tiefpunkt erreicht. Kein Wunder, bei den ganzen Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Wir finden, Du verdienst es glücklich zu sein! Deswegen haben wir Tilda entwickelt: praktische Online-Kurse (optional mit professioneller Begleitung), speziell für diese Zeit in Deinem Leben.
Du kannst das "Kleine Programm" auch ohne professionelle Begleitung und Gruppengespräche absolvieren. Aus den Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen wissen wir jedoch, dass die gegenseitige Unterstützung und Anleitung der Mentorin zu noch mehr Erfolg und Zufriedenheit führt. Probiere eine unserer kostenlosen Schnupperstunden aus, um Dir selbst ein Bild zu machen.
Tilda passt sich Deinem Zeitplan an. Du kannst jederzeit auf die Übungen und Videos zugreifen und sie sogar zwischendurch machen. Zusätzlich kannst Du online aus einer Vielzahl an verfügbaren Terminen eine Tilda-Gruppe wählen, die sich alle zwei Wochen mit einer Mentorin trifft. Je nach Option beträgt der Zeitaufwand ca. 1-1,5h/Woche. Das ist eine Spielfilmlänge für Dein persönliches Wohlbefinden - was sagst Du?
Eine Studie aus dem Jahr 2019 hat die Effektivität von Verhaltenstherapie in verschiedenen Formaten (online, in Person, etc.) in 155 Untersuchungen mit insgesamt 15191 Teilnehmern verglichen. Dabei kam heraus, dass Online-Verhaltenstherapie für akute Depressionen genauso gut abschneidet, wie persönliche Verhaltenstherapie.
Link zur Studie →
Registriere Dich für ein kostenloses Kundenkonto. Danach kannst Du sofort loslegen und das erste Kapitel unbegrenzt testen. Solltest Du danach bereit für mehr sein, wähle ob Du den Kurs ohne oder mit Tilda-Gruppe machen möchtest. Schon kannst Du Deine bevorzugte Bezahlmethode angeben. Kein Abo! Nach dem Kauf kannst Du die Gruppen-Termine buchen und mit dem nächsten Kapitel anfangen. Solltest Du nicht zufrieden sein, gibt es eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie.
Unser Experten-Team aus starken Frauen unterstützt Dich mit viel Einfühlungsvermögen und noch mehr praktischen Hilfestellungen.
Auch wenn Tilda geht, diese starken Frauen können Dich vielleicht auch weiterhin unterstützen. Du kannst die jederzeit per E-Mail kontaktieren.
Tilda wirkt
Wir haben Tilda in enger Zusammenarbeit mit Psychologinnen des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf entwickelt.
Das Ergebnis: ein wissenschaftlich fundiertes Online-Programm mit wirksamen Übungen sowie leicht verständlichen Expertentipps und -infos.
Lerne Tilda in einem kostenfreien Infogespräch kennen und teste unsere Kurse.
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